2023-08-09 ．文 ／ 游奕凱 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 熱量： 44卡 水分： 87.7克 鉀 ： 99毫克 鈣 ： 3毫克 鎂 ： 7毫克 磷： 12毫克 維生素C ： 4.5毫克 養顏美容： 黃金果含有天然的膠質，有養顏美容和使肌膚恢復光澤的功效。 抗氧化 ： 黃金果含有多種維生素和抗氧化物，抗氧化能幫助人體對抗自由基，減少體內的發炎反應，更有助於改善 糖尿病 和心臟病的慢性病。 降低 壞膽固醇 ： 黃金果內含有可溶性纖維，有助於降低體內的壞膽固醇並降低罹患心血管疾病的風險。 排毒 ： 黃金果的果皮含有果膠，果膠可幫助人體排出體內的重金屬和各種毒素。 補充鉀： 黃金果含有鉀，鉀可以調整體內的鈉平衡。
所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐 沙发 时要尽量靠后坐。 让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。 如果在腰部放上一个腰靠，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。 最后，办公室靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。 这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。 太厚则会造成腰椎的过度前屈。 下面推荐一些合适的腰靠。 京东京造人体工学腰靠 品牌：京东自有品牌 [京东京造]，于2018年1月正式，甄选全球好的制造商直供，除去中间差价，全程严格把控商品生产环节及商品质量，提供贴心的京东自营服务。
小心「三類人」易走火入魔 橘世代 2023年5月19日 上午1:38 近年興起的冥想減壓，能改善睡眠品質、專注力與情緒問題，預防情緒與疾病產生。 （圖／freepik） 文／橘世代 現代人生活步調快又充滿壓力 ，無論來自於家庭、工作或朋友，許多人會求助心靈釋壓，近年興起的冥想 減壓，能改善睡眠 品質、專注力與情緒問題，預防情緒與疾病產生，不過諮商心理師...
蜈蚣几乎随处可见，是自然界最不寻常和最迷人的生物之一。 由于有这么多对腿，它们肯定会把 "爬行 "变成爬行。 但是，像许多昆虫一样，蜈蚣的精神意义常常被误解。 通常，我们认为它们是害虫和坏兆头。 但事实上，蜈蚣可以象征稳定、机智和保护。 今天，我们将探讨这些微小的生物对你的生活有多大意义。 无论你是在清醒的生活中看到它们，还是在梦中被它们拜访，我们将解释如何解释它们并应用它们的象征意义。 9 看到蜈蚣的意义 1.你的生活需要更加稳定 可以说，蜈蚣的独特特征之一当然是它的腿。 一些种类的蜈蚣可以有多达300条腿或更多，使它们成为稳定、安全和旅行的令人难以置信的有力象征。 蜈蚣出现在你的生活中，可能会要求你在生活中变得更加脚踏实地。 也许你在生活中感到有点迷失，漂泊，不知道该往哪个方向走。
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梅花是中國傳統花卉，古往今來無數人讚美梅花品格。梅花俊逸，凌寒傲霜，人奮發、積極不畏精神，有關梅花傳說故事比比皆是，那麼梅花象徵意義是什麼呢?
繼去年超猛超新潮的「兔」年諧音梗，今年「龍」年也不遑多讓啦，各式諧音梗根本講不膩! COSMO今天整理了45句從老到少絕對會喜歡的龍年祝賀詞，快來提前預習吧! （臨時抱佛腳也適用喔～） 【2024龍年吉祥話：創意諧音梗】 AsiaVision // Getty Images 龍華富貴傳萬代! （榮華富貴） 美的就像出水福龍! （出水芙蓉） 永保健康，神彩奕奕，龍光煥發!...
其實，家居生活專家林黛羚也曾在臉書粉絲專頁分享除蟻4大妙招，不必花錢請師傅到家除蟲就能消滅螞
黃金桂禁忌
